人が癒される音

 

こんにちは!リブグラフィのブログ担当です。

 

今日は人が癒される音についてお話をさせて頂きます。

 

風や波の音、小川のせせらぎを聞くと人は心地よく快適と感じます。

こういった自然界の音には微妙な「ゆらぎ」があり、

1/f(エフブンノイチ)ゆらぎと呼ばれています。

 

1/fゆらぎは規則的な中にも不規則が混在しており、自然界に普遍的に見られる現象です。

心臓の鼓動や波の音、小川の流れもこのリズムがあり、緊張をリラックス状態に導く働きをしています。

 

またこの1/fゆらぎは音に限らず、肌に当たる風や目から得る情報としてキャンドルにも同じ効果があります。

 

ヒーリングミュージックやクラシックにもこの1/fゆらぎがあるので

リラックスしたい時に聴いてみてはいかがでしょうか。

 

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